Retrouvez souplesse et bien-être.
Je vous accompagne pour soulager vos douleurs et restaurer l'équilibre de votre corps, en tenant compte de votre histoire et de vos besoins.
Comprendre votre corps pour mieux le soulager
L’ostéopathie est une approche manuelle douce et globale qui vise à restaurer la mobilité et l’équilibre du corps. En agissant sur les structures musculaires, articulaires, viscérales et crâniennes, elle permet de soulager les douleurs, d’améliorer la circulation et de favoriser un meilleur fonctionnement de l’organisme.
Cette thérapie s’adresse à tous — du nourrisson à l’adulte, en passant par la femme enceinte et le sportif — et contribue à améliorer le confort de vie, la récupération et la prévention des troubles fonctionnels.
Au-delà du soulagement des symptômes, l’ostéopathie aide le corps à retrouver sa capacité naturelle d’adaptation, pour un bien-être durable et un équilibre retrouvé.
Des solutions adaptées à chaque douleur
Vos douleurs perturbent vos journées : difficulté à bouger ou rester assis, gênes constantes, raideurs limitantes et fatigue persistante. Malgré vos tentatives pour les soulager, elles continuent d’impacter vos activités et votre capacité à profiter pleinement de votre quotidien.
Douleurs musculo-squelettiques
Que ce soit des maux de dos, de nuque, d'épaules ou de hanches, l'ostéopathie soulage ces tensions et améliore votre mobilité pour un quotidien plus doux.
Douleurs musculo-squelettiques
Que ce soit des maux de dos, de nuque, d'épaules ou de hanches, l'ostéopathie soulage ces tensions et améliore votre mobilité pour un quotidien plus doux.
Troubles digestifs
Ballonnements, acidité, transit perturbé... L'ostéopathie peut aider à rééquilibrer le fonctionnement de votre système digestif et réduire ces désagréments.
Troubles digestifs
Ballonnements, acidité, transit perturbé... L'ostéopathie peut aider à rééquilibrer le fonctionnement de votre système digestif et réduire ces désagréments.
Suivi du sportif
Prévention des blessures, récupération après l'effort, amélioration des performances : l'ostéopathie optimise votre corps pour relever tous vos défis sportifs.
Suivi du sportif
Prévention des blessures, récupération après l'effort, amélioration des performances : l'ostéopathie optimise votre corps pour relever tous vos défis sportifs.
Maux de tête et troubles ORL
Migraines, céphalées, vertiges, acouphènes ou sinusites chroniques peuvent être soulagés par l'ostéopathie pour retrouver plus de sérénité au quotidien.
Maux de tête et troubles ORL
Migraines, céphalées, vertiges, acouphènes ou sinusites chroniques peuvent être soulagés par l'ostéopathie pour retrouver plus de sérénité au quotidien.
Grossesse et nourrisson
Accompagnement des femmes enceintes pour les douleurs liées à la grossesse et prise en charge des nourrissons pour les troubles fonctionnels (plagiocéphalie, coliques).
Grossesse et nourrisson
Accompagnement des femmes enceintes pour les douleurs liées à la grossesse et prise en charge des nourrissons pour les troubles fonctionnels (plagiocéphalie, coliques).
Stress
Le stress peut se manifester par des tensions physiques. L'ostéopathie aide à relâcher ces blocages pour favoriser une meilleure gestion du stress et un bien-être général.
Stress
Le stress peut se manifester par des tensions physiques. L'ostéopathie aide à relâcher ces blocages pour favoriser une meilleure gestion du stress et un bien-être général.
Lucas Allenbach
Après une expérience enrichissante dans une clinique d’urgence à Montréal, j’ai choisi de m’installer à Publier pour proposer une approche complète, fondée sur l’écoute, la précision et la compréhension globale du corps.
Sportif et attentif à la prévention des blessures comme à la récupération physique, j’aide chacun à retrouver équilibre, mobilité et bien-être durable.
Déroulement d'une séance
1. Échange et écoute attentive
On commence par discuter de vos douleurs, de vos antécédents médicaux et de votre mode de vie. C'est le moment de poser toutes vos questions et d'exprimer vos attentes.
2. Bilan ostéopathique complet
J'effectue une série de tests palpatoires et de mouvements pour identifier précisément les zones de tension et comprendre l'origine de vos symptômes.
3. Traitement personnalisé et doux
Des techniques manuelles précises et adaptées à votre situation sont appliquées pour soulager les tensions, améliorer la mobilité et restaurer l'équilibre de votre corps.
4. Conseils pour votre bien-être
Vous repartez avec des conseils personnalisés sur votre posture, des exercices simples ou des ajustements de votre quotidien pour prolonger les bienfaits de la séance.
Lucas Allenbach Ostéopathe
5/547 avis Google
Antonio Montes
jean jacques steinberg
à l'écoute ,a pris le temps nécessaire. merci
frederic sturm
A l'écoute, empathique et bienveillant, très pro et efficace, merci !!!
Elodie Merat
Merci à Lucas pour son professionnalisme et ses conseils. Je recommande ++
Christine Frechet
Au top , Lucas y vas tout en douceur
Arthur Visentin
Elodie Alicino
Romane Baudry
Je n’ai pas pour habitude d’aller chez l’ostéopathe mais suite à une mauvaise chute en roller freestyle j’ai dû prendre rendez-vous. Lucas est un ostéopathe doux et passionné, je me suis sentie à l’aise et à l’écoute. Il m’a vraiment soulagée en quelques séances je recommande vivement. Grâce à lui je vais pouvoir reprendre les compétitions cet été alors un grand merci !!!
angelique bourg
Je recommande vivement cet ostéopathe. Je suis venue pour une douleur au niveau des cervicales qui me gênait depuis un moment, et dès la première séance, j’ai ressenti une nette amélioration. Il a su être à l’écoute, prendre le temps de comprendre l’origine du problème et expliquer clairement les manipulations effectuées. Le cabinet est agréable et l’approche très professionnelle. Grâce à son expertise et à ses conseils, mes douleurs ont considérablement diminué. Je n’hésiterai pas à revenir si besoin et à le recommander autour de moi. Merci beaucoup Lucas 🤗
Emilie André
Lucas est un professionnel tres compétent. Il prend le temps de faire l'anamnèse des douleurs lors d'une première consultation. Il explique clairement au patient ce qu'il attend de lui lors des manipulations. Il donne des conseils simples d'entretien a refaire chez soi. La prise en charge globale est efficace et sans douleurs. Je recommande vivement ce professionnel. Emilie.
Des Questions ?
Comment se déroule une séance ?
La séance débute toujours par un échange pour comprendre votre motif de consultation, vos antécédents et vos attentes. Ensuite, j’évalue votre posture et vos mobilités avant de passer au traitement, avec les techniques les plus adaptées à votre corps. On termine par quelques conseils personnalisés pour prolonger les effets et prévenir les rechutes.
Est-ce que l’osteo va forcément me faire “craquer” ?
Pas du tout ! Le “craquement” (ou thrust) n’est qu’une technique parmi d’autres. Je m’adapte toujours à vous, à votre corps et à vos envies. Si vous n’aimez pas ce genre de manipulations, pas de souci — il existe plein d’approches plus douces et tout aussi efficaces.
Comment dois-je m’habiller pour une séance ?
Le plus simple, c’est de venir avec une tenue confortable : jogging, legging, short ou t-shirt… L’idée, c’est que vous soyez à l’aise pour bouger. Il se peut que certaines zones soient examinées ou travaillées directement sur la peau, toujours dans le respect de votre confort et de votre intimité.
Est-ce que l’ostéopathie est remboursée ?
L’ostéopathie n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale, mais la plupart des mutuelles remboursent tout ou partie des séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre — je vous remets bien sûr une facture à la fin de la séance.
Combien de séances sont nécessaires ?
Tout dépend de votre situation et de l’ancienneté de vos douleurs. Souvent, 1 à 3 séances suffisent pour ressentir une amélioration durable. Dès la première séance, je vous donne une estimation claire et adaptée à votre cas.